Relaksacja - Rozwój wewnętrzny - Psychoterapia

maria · Wysłany: Sob 1:18, 03 Mar 2007 Temat postu: Trening autogenny

Będąc w Berlinie dowiedziałam się o genezie treningu autogennego. Otóz Schultz - jako student uczył się metod relaksacji ale nie praktykował. Dopiero jako żołnierz Wermachtu, gdy znalazł się pod Stalingradem , w czasie mroznej zimy, zaczął wraz z kolegami sugestie typu"ciepła noga", ręka oraz wizualizacje np. gorącego ogniska....Ci, którzy mu w tych wizualizacjach towarzyszyli i nie zniechęcali się , przetrwali, z niewielkimi odmrożeniami, pozostali zamarzli w okopie lub mieli amputacje kończyn...
Fakt ten sprawił, że był on następnie gorącym orędownikiem metod autohipnozy i ćwiczeń. O tym fakcie informowano w Instytucie jego imienia w Berlinie.
Pozdrawiam Cwiczących, nie czekających na ekstremalne warunki, jak te wyżej wymienione Smile

Maria

Peter

To bardzo interesująca historia.
Pokazuje ona, że wiele rzeczy, wiele wynalazków, zostało zainspirowano jakąś szczególną okolicznością.
Osobiście wydaje mi się, że to bardzo dobrze świadczy o genezie tej metody - pokazując, że nie tylko pomagała ona przetrwać psychicznie, ale nawet ratowała niektórym osobom życie - w sposób dosłowny.

Nie ma tak dużo informacji o samym życiu Schultza - z okresu zanim zaczął on działać w Stanach Zjednoczonych po II drugiej wojnie światowej, więc wielkie dzięki dla Marii, za tę informację.

Peter